Sleep Cycle

Elaborați o rutină relaxantă de relaxare dintr-o mână de carduri de obiceiuri - țineți suficientă odihnă pentru a depăși pragul de somn înainte ca bugetul de timp să se epuizeze.

Cum să joci

Primești o mână de cărți de obicei, fiecare cu valori de odihnă, excitare și timp. Construiți o rutină care să asigure suficientă odihnă pentru a elimina pragul nopții fără a epuiza bugetul minut - și fără a stivui prea multe obiceiuri trezitoare de noapte. Apoi du-te la culcare pentru a înscrie noaptea.

• Atingeți carduri de obiceiuri pentru a le adăuga sau a le elimina din rutina dvs
• Repausul net trebuie să atingă pragul în bugetul de timp
• Obiceiuri calmante bancă odihnă; cei trezitori lucrează împotriva ta
• Zilnic este o noapte comună; Practica oferă o mână nouă

Controale

• Desktop: faceți clic pe carduri pentru a crea rutina, apoi „Du-te în somn” sau apăsați Enter (N pentru o nouă noapte)
• Telefon și tabletă: atingeți carduri, apoi atingeți „Mergeți în repaus”

Sfaturi și strategie

• Înclinați-vă spre obiceiurile calmante și tăiați-le pe cele excitante pentru a depăși pragul
• Urmăriți bugetul de timp - o rutină prea lungă înseamnă că ceasul se epuizează
• O rutină ordonată care șterge devreme aduce un bonus, așa că nu suprastivuiți cărțile

Ce vei invata

Sleep Cycle este un constructor ușor de punte care face semn din cap către o bună igienă a somnului. Este un joc, nu un sfat medical.

• Abilități: igiena somnului, obiceiuri sănătoase, îngrijire de sine
• Cel mai bun pentru: aproximativ clasele 4-12 (vârste peste 9 ani)
• Pentru părinți și profesori: obiceiuri bune de somn, ușor predate — nu sfaturi medicale.

Despre ciclul somnului

Sleep Cycle este un constructor ușor de punte care face semn din cap către o bună igienă a somnului; este un joc, nu un sfat medical. Este un joc de browser original, gratuit, creat pentru PlayPendium.

Răsfoiți toate jocurile → /