Dezamorsează un conflict de zi cu zi alegând strategia de calmare care i se potrivește. Fiecare mișcare are apoi nevoie de timp ca să se reîncarce, așa că scenele mai aprinse cer o secvență bine planificată.
Fiecare rundă este unul dintre zece conflicte obișnuite între colegi, de la două mâini pe ultimul marker albastru până la un copil mai mare care îl îmbrâncește pe prietenul tău în stația de autobuz. Un indicator de tensiune pornește de la o valoare între 2 și 6, iar tu îl aduci la zero alegând mișcări de pe o roată cu șase strategii de calmare.
Fiecărui conflict i se potrivesc cu adevărat două sau trei mișcări. Cea mai potrivită reduce tensiunea cu 2, iar celelalte potrivite cu 1. Orice altă mișcare nu are niciun efect și contează ca irosită, dar consumă totuși o tură și intră totuși în reîncărcare. Tensiunea nu crește niciodată, deci nu poți pierde; poți doar să irosești mișcări.
Standing Up Safely pornește de la tensiunea maximă de 6: un copil mai mare îl tot îmbrâncește pe prietenul tău în stația de autobuz. Se potrivesc doar două mișcări: Get Help, cea mai potrivită (−2), și Take Space (−1). Amândouă au nevoie de alte două mișcări înainte de a putea fi folosite din nou.
Get Help duce tensiunea de la 6 la 4, iar Take Space la 3. Acum amândouă se reîncarcă și nimic altceva de pe roată nu se potrivește, așa că a treia mișcare trebuie să fie una irosită. Merge Talk It Out. Apoi Get Help este din nou gata (3 → 1), la fel și Take Space (1 → 0). Sunt cinci mișcări, dintre care una irosită, pentru 710 puncte. Nicio ordine a mișcărilor nu face mai bine, așa că aceasta este singura scenă în care un 760 perfect este imposibil. Învățătura ei este că unele probleme sunt prea mari ca să le faci față singur.
Cool Down transformă exersarea rezolvării conflictelor într-un puzzle de secvențiere cu temporizatoare de răcire.
Roata reunește abilități predate în programele de învățare socio-emoțională. Abordarea a început în anii 1960 la Child Study Center de la Yale, iar Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL) a fost fondat în 1994 pentru a o promova.
Replica calmă „Mă simt…” din Talk It Out este un mesaj la persoana I, termen introdus în anii 1960 de psihologul Thomas Gordon. El l-a predat împreună cu ascultarea activă în Parent Effectiveness Training, un curs pe care l-a început în 1962 și pe care l-a transformat într-o carte în 1970. Get Help este versiunea pentru copii a medierii, în care o terță parte neutră ajută ambele părți să ajungă la un acord.
Temporizatorul de reîncărcare vine din jocurile video, unde cooldown este timpul de așteptare după folosirea unei abilități, înainte ca aceasta să poată fi folosită din nou. Jocurile îl folosesc pentru echilibru, astfel încât abilitățile mai slabe să rămână relevante. Aici împiedică o singură mișcare să devină răspunsul la orice.
Asta se potrivește cu felul în care psihologii descriu autoreglarea emoțională. Modelul procesual ordonează strategiile de calmare după momentul în care acționează: alegerea sau schimbarea situației, mutarea atenției, reevaluarea a ceea ce înseamnă ea sau atenuarea reacției înseși. Situații diferite cer strategii diferite, așa că o singură tehnică ce ar funcționa peste tot ar însemna că scenariile sunt prea ușoare.
Cool Down este un joc de browser original, gratuit, creat pentru PlayPendium. Cele zece scene ale sale sunt neînțelegeri obișnuite legate de împărțit, tachinat, greșeli și excludere, iar fiecare mișcare de pe roată este o alegere constructivă, non-violentă. Fiecare conflict rezolvat se încheie cu o învățătură de un rând, de exemplu „Întreabă și ascultă înainte să decizi ce s-a întâmplat.”