Nu poți gândi limpede în timp ce ești inundat – respiră mai întâi valul de stres, apoi gândește-te bine și alege calea constantă de urmat.
Cum să joci
Fiecare scenariu urmează o secvență de calmare: respirați pentru a coborî contorul de stres, apoi treceți la pasul de gândire, apoi alegeți un plan. Aducerea valului sub linia calmului înainte de a decide face alegerea stabilă mult mai ușor de văzut și obține cel mai bun punctaj.
Respirați pentru a coborî contorul de stres dincolo de linia calmă
Avansează să te gândești la asta odată ce te simți mai stabil
Alegeți un plan; cu cât erai mai calm, cu atât mișcarea constantă era mai clară
Reluează zilnic un scenariu fix; Practica oferă altele noi
Controale
Desktop: faceți clic pe butoanele pentru respirație, continuare și planificare
Telefon și tabletă: atingeți butoanele la fiecare pas
Sfaturi și strategie
Nu vă grăbiți – dacă împingeți în timp ce încă sunt inundate, vă penalizează scorul
Treci sub linia calmului înainte de a alege, astfel încât cel mai bun plan să iasă în evidență
Acesta este un joc de practică despre reglarea stresului, nu sfaturi medicale
Ce vei invata
Calm Current modelează o abordare respirație-gândește-acționează pentru a gestiona momentele stresante.
Cel mai bun pentru: aproximativ clasele 2-8 (vârste 7-14)
Pentru părinți și profesori: un mod calm prin momentele stresante.
Despre Calm Current
Calm Current modelează o abordare respirație-gândește-acționează pentru a gestiona momentele stresante. Este un joc de browser original, gratuit, creat pentru PlayPendium.
