Calm Current

Fiecare scenariu urmează o secvență de calmare: respirați pentru a coborî contorul de stres, apoi treceți la pasul de gândire, apoi alegeți un plan. Aducerea valului sub linia calmului înainte de a decide face alegerea stabilă mult mai ușor de văzut și obține cel mai bun punctaj.

• Respirați pentru a coborî contorul de stres dincolo de linia calmă
• Avansează să te gândești la asta odată ce te simți mai stabil
• Alegeți un plan; cu cât erai mai calm, cu atât mișcarea constantă era mai clară
• Reluează zilnic un scenariu fix; Practica oferă altele noi

• Desktop: faceți clic pe butoanele pentru respirație, continuare și planificare
• Telefon și tabletă: atingeți butoanele la fiecare pas

• Nu vă grăbiți – dacă împingeți în timp ce încă sunt inundate, vă penalizează scorul
• Treci sub linia calmului înainte de a alege, astfel încât cel mai bun plan să iasă în evidență
• Acesta este un joc de practică despre reglarea stresului, nu sfaturi medicale

Calm Current modelează o abordare respirație-gândește-acționează pentru a gestiona momentele stresante.

• Abilități: autoreglare, gestionarea stresului, respirație-gândiți-acționați
• Cel mai bun pentru: aproximativ clasele 2-8 (vârste 7-14)
• Pentru părinți și profesori: un mod calm prin momentele stresante.

Respirația pentru reducerea stresului, apoi trecerea la un pas de gândire și apoi alegerea unui plan este succesiunea pe care o predau majoritatea programelor de autoreglare.

Impunerea ordinii este rigoarea originală.

Ordinea reflectă o constrângere reală. Rezolvarea problemelor este afectată cât timp nivelul de excitație este ridicat, așa că pasul respirației nu este o politețe preliminară, ci o condiție prealabilă — motiv pentru care „mai întâi calmează-te” este un sfat despre capacitate, nu despre maniere.

Calm Current modelează o abordare respirație-gândește-acționează pentru a gestiona momentele stresante. Este un joc de browser original, gratuit, creat pentru PlayPendium.

Răsfoiți toate jocurile →